po co jest kreatyna

[...] się męczyć. Jednocześnie również spadnie spoczynkowe tętno po ćwiczeniach co ma Miejsce u wytrenowanych kardiologicznie osób i bez dodatku GW. Może to jakieś osobnicze działanie bo w końcu nie do końca są te środki poznane tak jak kreatyna może jest tam coś jeszcze nie wiadomo. Nie przeczę bynajmniej że Twoje ciśnienie się nie podniosło

[...] 80% ! To chyba najlepiej obrazuje jak teoria, rozmija sie z praktyka ... ... chodz sam uwielbiam czytac artykuly Slawka, ale mam swiadomosci ze to swojego rodzaju gatunek Science-Fiction :) Co nie zmienia faktu, ze po przeczytaniu tego rodzaju lektury, chetniej siega sie po dany suplement - wszak pozytywne nastawienie psychiczne tez jest wazne :)

Tak, sugeruje się tym co piszą na zagranicznych forach 8-12 tyg cykl. Zdam relacje po 12tyg. Póki co, dla mnie bajka w końcu poszedłem dalej niż mogła mi to zaoferować kreatyna - progres jakieś 20% siłowo. To co było sufitem teraz jest podłogą.

Zbadaj igf przed mk i w trakcie , tak na marginesie .... Jeśli wiesz o czym pisze . Ale jak tobie jest pare zł dorzucić do pewnego andro , to gdzie ty wydasz na badanie igf .....%-) Tu masz badanie igf po andro mk Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-08-30 21:42:12 Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-08-30 21:47:01 Akurat MK z Meta Black [...]

[...] wiedza wszystkich użytkowników udzielających się w tym wątku pomogła mi – jeśli nie teraz to na najbliższe tygodnie i miesiące. Jak na taki krótki okres (8 tygodni) masówki jestem BARDZO zadowolony, na pewno nie ma jakiś spektakularnych zmian na zdjęciach ale w lustrze widzę siebie lepiej i do tego czuje się lepiej. Siła też się poprawiła [...]

[...] http://img833.imageshack.us/img833/9694/lcax.jpg Trening udany. Do tego bareczki z wtorkowego FBW. Domsy nie pozwoliły mi na wykonanie 6serii. W planie jest między 4 a 6. Skończyłem na 5. Dziś jest niedziela. Domsy powoli schodzą - ale jutro znowu nogi i ciężar jeszcze większy więc domsy pewnie wrócą.

[...] 2. Aktualna waga, wymiary i wyniki siłowe. 3. Dieta. 4. Trening. 5. Suplementacja. 6. Aktualna forma 1.OPIS PRODUKTÓW ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps. Kreatyna jest naturalnym składnikiem występującym w ludzkim organizmie. Jej głównym zadaniem jest dostarczanie naszym mięśniom energii do działania - po dotarciu do komórek [...]

Kolega łykał z Browna i mu kortyzol z estro wyp*****lalo,ale po odstawieniu wróciło do normy. Nie wiem czy jakiś syf miał czy może na niego tak działało. Może to jest przyczyna u ciebie z libido ? I on przeciwnie z tego co mówił to miał wyj**ane a po tym zaczął się jakoś stresować wszystkim. Tylko jak mówiłem może jakiś syf dostał bo z [...]

W poniedziałek powinienem mieć już ostarynę, cały czas czytam sobie artykuły, reddit i jest w pyte. Tylko zastanawiam się co jeśli przez te 8 tygodni stosowania, jednak mnie zablokuje, albo zmniejszy produkcje(?). Czy muszę zawczasu załątwiać sobie jakieś PCT? Czy zwyczajnie jakiś Naturalny Booster testosteronu chociażby z activlabu powinien [...]

Witam. Czytam czytam i czytam i jak to jest powiedzcie. Są jakieś sarmy które działają na pewniaka i nie trzeba po nich się odblokowywać itp? Poprostu najlepsze sarmy które nie blokują i najmniej szkodzą? Chodzi mi o budowanie masy ale bez wody. Nigdy nie brałem nic mocniejszego niż kreatyna. I za każdym razem po redukcji widzę że mięśnia mam [...]

[...] . Szybko zapycha i daje odczucie pełności CZEKOLADA - smak bardzo lekki , nie gorzki nie słodki , przypuszczam że przypodoba się wielu osobą . Po zmieszaniu z wodą jest wodnisty i lekko go się pije choć dużo w nim miałem tego musli . WANILIA - smak porażka taka szczypiąca w nos wanilia , odczucie hmm porównywalne z wąchaniem starej [...]

[...] do zmian to nie robimy żadnych. Trzeba uspokoić tą wagę, czyli Adam był tego samego zdania co ja :) Więc w sumie trzeci tydzien na tej samej kaloryce :) A co dalej? Plan jest taki: jeszcze 10-14dni masy ale juz bez podbijania kcal. Po tym czasie 4 tygodnie jak to Adam nazwał "utwardzenia" sylwetki. Czyli cardio w górę ale nie jakoś [...]

[...] http://www.sfd.pl/I%2CBODYBUILDER_PL_by_sLs-t625304.html] http://img545.imageshack.us/img545/4756/wwa1.jpg Na treningu użyte haki więc ciężar większy. Przedramię nie jest tak spuchnięte. Ale za to pojawił się ból pleców po 3-4h ? Może przez wygłupy z synem,nie mam pojęcia. W każdym bądź razie trening skończyłem cały i zdrowy. ....udany [...]

...a co działa a co nie? dieta,trening i regeneracja - to działa suple to tylko dodatek nie ma supli na masę! ew. kreatyna może byc pomocna,jako jedyny ergogenik na rynku jest kilka supli które mogą byc pomocne w redukcji i są przede wszystkim przedtreningowce - tu mozna poczuć czy działa czy nie juz po 1-wszej porcji co do białka czy bcaa to [...]

[...] 8 serii 2. Również ciężary do góry, mimo że na pewno byłem duzo bardziej zmęczony po 1 ćwiczeniu niż tydzień temu. 3. Dodana 3 seria - nie będę się powtarzał jak fajne jest to ćwiczenie na zakończenie treningu klatki. 4. Przeskoczyłem na gryf olimpijski, było mi na pewno łatwiej manewrować ciężarami - ale muszę się do tego gryfu w tym [...]

J/w mój ulubiony dział zaraz po Uderzane ;] Czyli z tego co tutaj napisałeś okres "wypłukania" 4-8 tygodni jest zupełnie niepotrzebny tak więc od marca chyba znowu pojadę na mono skoro niema żadnych skutków ubocznych :) Masz może jakieś badania które wykazują negatywny wpływ(brak zmian) podczas przerwy od suplementacji kreatyną ?

[...] np. ashwagandha lub Kreatynę? Czy w czasie stosowania brac wsparcie na wątrobę? Jakiś booster testosteronu po? Czy nie potrzebne? Dzięk Jeśli waga stoi to znaczy że jesteś na zerze. Musisz albo uciąć kolejne 200kcal Albo zwiększyć cardio/ilość kroków w ciągu dnia w postaci spaceru 20-30min. Polecam to drugie gdyż nie jest to obciążające [...]

[...] spytać się o firmę i dawkę. Będzie to mój absolutnie 1 środek cięższy od kreatyny(rozumiem że kretę też mogę do mk brać ?..pytanie laika wiem :D ),pewnie będę podatny, jest sens brać sprawdzonego Adrochema ale 30mg, czy może lepiej brać jakieś 10/15mg, tylko wtedy jaką firmę polecacie ? Znów rozeznałem po forum że Hammer LAbz jest dobre, i [...]

[...] nie moja wina, bo albo SFD nie działa, albo nie mam po prostu czasu, bo nie tylko komp się w życiu liczy. Skończmy już temat. Mój test - moja sprawa. Pokażę efekty i to jest imo najważniejsze. Podsumowanie też będzie napisane jak trzeba (a fotki ukażą postępy). *** Dzisiaj 8h roboty zaliczone. Łyknąłem 3 kapsy Hydroxycuta przez śniadaniem, a [...]

[...] stuff był słaby. Co było konkretne? Rapidlean? Kreatyna? A może ten NO-booster? Tylko Hydroxycuta można zaliczyć do supli z "wyższej półki", ale resztę? Skoro sponsor mówił, że z***ałem, to ja napiszę, że nigdy bym nie wybrał takiego zestawu na cykl... bo jest po prostu mizerny - wystarczy popatrzeć na skład poszczególnych produktów.